BENEFÍCIOS DA PRÁTICA DO SURF!

Vou citar alguns dos benefícios surf:

• Melhora na resitência cardiovascular;
• Melhora o equilíbrio, agilidade e coordenação motora;
• Resitência e força muscular (trabalha o corpo por um todo);
• Perda de peso;
• Contato com a natureza;
• Interação entre os praticantes;
• Redução do Stress;

" O surf faz mente saudável"

(Alex Oliveira)